開始した日付: 2019年 01月 6日

日付	体重	どれくらい上手に健康管理できましたか?	目標の体重: 63 kg 計量を始める: 62.8 kg
2024年 04月 10日	63.4 kg	不十分
2024年 03月 25日	63 kg	不十分
2024年 03月 17日	62.8 kg	まあまあ
2024年 03月 4日	62.9 kg	まあまあ
2024年 02月 21日	63 kg	まあまあ
2024年 02月 2日	63.4 kg	まあまあ
2024年 01月 26日	63.4 kg	まあまあ
2024年 01月 11日	63.6 kg	まあまあ
2023年 12月 11日	63.6 kg	まあまあ
2023年 11月 2日	63.3 kg	まあまあ
2023年 10月 27日	63.3 kg	まあまあ
2023年 10月 6日	62.6 kg	まあまあ
2023年 09月 29日	62.4 kg	まあまあ
2023年 09月 21日	62.6 kg	まあまあ
2023年 09月 14日	62.8 kg	まあまあ
2023年 09月 1日	63.4 kg	該当なし
2023年 08月 26日	63.8 kg	不十分
2023年 08月 16日	63.4 kg	不十分
2023年 08月 2日	62.5 kg	まあまあ
2023年 07月 28日	62.3 kg	まあまあ
2023年 06月 16日	62.5 kg	まあまあ
2023年 06月 1日	62.3 kg	まあまあ
2023年 05月 26日	62.7 kg	まあまあ
2023年 05月 16日	62.8 kg	まあまあ
2023年 05月 5日	63.2 kg	不十分
2023年 04月 28日	62.9 kg	不十分
2023年 04月 21日	62.6 kg	不十分
2023年 04月 7日	62.4 kg	まあまあ
2023年 03月 31日	62.4 kg	まあまあ
2023年 03月 24日	62.3 kg	まあまあ
2023年 03月 17日	63 kg	不十分
2023年 02月 25日	62.3 kg	まあまあ
2023年 02月 17日	62.5 kg	該当なし
2023年 02月 12日	61.8 kg	不十分
2023年 02月 9日	62.2 kg	不十分
2023年 02月 3日	63 kg	不十分
2023年 01月 27日	63 kg	不十分
2023年 01月 5日	62.8 kg	該当なし
2022年 12月 22日	62.2 kg	不十分
2022年 11月 25日	62.4 kg	不十分
2022年 10月 28日	62.4 kg	該当なし
2022年 09月 2日	60.8 kg	まあまあ
2022年 08月 26日	60.8 kg	100%
2022年 08月 19日	61.6 kg	該当なし
2022年 08月 5日	61.2 kg	100%
2022年 07月 29日	61.7 kg	100%
2022年 07月 15日	62.8 kg	不十分
2022年 07月 4日	61.9 kg	まあまあ
2022年 07月 1日	62.4 kg	まあまあ
2022年 06月 24日	62.6 kg	100%
2022年 06月 11日	62.8 kg	100%
2022年 06月 5日	63 kg	まあまあ
2022年 05月 28日	63.3 kg	まあまあ
2022年 05月 22日	63.5 kg	100%
2022年 05月 16日	64.1 kg	まあまあ
2022年 05月 6日	64.2 kg	まあまあ
2022年 04月 29日	63.8 kg	不十分
2022年 04月 23日	63.5 kg	まあまあ
2022年 04月 16日	63.7 kg	まあまあ
2022年 04月 10日	63.9 kg	まあまあ
2022年 04月 4日	64.1 kg	該当なし
2022年 02月 25日	63.3 kg	該当なし
2022年 02月 22日	63.4 kg	不十分
2022年 02月 9日	63.3 kg	まあまあ
2022年 01月 31日	63.5 kg	まあまあ
2022年 01月 24日	63.5 kg	まあまあ
2022年 01月 17日	63 kg	まあまあ
2022年 01月 10日	63.4 kg	まあまあ
2022年 01月 3日	64.4 kg	不十分
2021年 11月 9日	63 kg	不十分
2021年 10月 8日	62.3 kg	まあまあ
2021年 09月 23日	62.6 kg	不十分
2021年 09月 11日	62 kg	該当なし
2021年 08月 20日	62 kg	まあまあ
2021年 08月 13日	62 kg	不十分
2021年 07月 29日	61.4 kg	まあまあ
2021年 07月 9日	62 kg	不十分
2021年 06月 24日	61.8 kg	不十分
2021年 06月 16日	61.8 kg	まあまあ
2021年 06月 3日	61.4 kg	まあまあ
2021年 05月 28日	62.2 kg	まあまあ
2021年 05月 21日	61.6 kg	まあまあ
2021年 05月 14日	61.4 kg	まあまあ
2021年 05月 6日	62 kg	まあまあ
2021年 04月 30日	62.4 kg	まあまあ
2021年 04月 26日	62.2 kg	まあまあ
2021年 04月 23日	62.8 kg	不十分
2021年 04月 16日	62.4 kg	100%
2021年 04月 9日	63 kg	100%
2021年 04月 2日	63.6 kg	まあまあ
2021年 03月 26日	63.6 kg	まあまあ
2021年 03月 19日	64.5 kg	まあまあ
2021年 03月 12日	64.4 kg	100%
2021年 03月 5日	65.4 kg	まあまあ
2021年 02月 10日	64 kg	該当なし
2021年 01月 23日	64 kg	不十分
2021年 01月 15日	64.2 kg	まあまあ
2021年 01月 8日	64.2 kg	該当なし
2020年 12月 17日	63.4 kg	100%
2020年 12月 11日	63.2 kg	まあまあ
2020年 12月 4日	64 kg	まあまあ
2020年 11月 25日	64.2 kg	まあまあ
2020年 10月 27日	64.4 kg	まあまあ
2020年 10月 11日	64.6 kg	該当なし
2020年 09月 11日	63.6 kg	不十分
2020年 08月 7日	63.4 kg	まあまあ
2020年 07月 31日	64 kg	まあまあ
2020年 07月 17日	63.8 kg	まあまあ
2020年 06月 28日	64.5 kg	該当なし
2020年 06月 19日	64.6 kg	まあまあ
2020年 06月 14日	64.8 kg	該当なし
2020年 02月 28日	62 kg	100%
2020年 02月 21日	62.8 kg	不十分
2020年 02月 14日	62.8 kg	まあまあ
2020年 02月 7日	63.2 kg	まあまあ
2020年 01月 31日	63.8 kg	まあまあ
2020年 01月 24日	64 kg	まあまあ
2020年 01月 17日	64.8 kg	まあまあ
2019年 12月 16日	64.8 kg	該当なし
2019年 12月 4日	65 kg	該当なし
2019年 11月 25日	65.4 kg	該当なし
2019年 11月 14日	65.6 kg	まあまあ
2019年 11月 7日	65.6 kg	まあまあ
2019年 11月 1日	66.4 kg	まあまあ
2019年 10月 16日	66 kg	該当なし
2019年 10月 3日	66 kg	不十分
2019年 09月 19日	66 kg	まあまあ
2019年 09月 16日	66.4 kg	まあまあ
2019年 09月 13日	66.6 kg	まあまあ
2019年 09月 12日	66.8 kg	まあまあ
2019年 09月 5日	66.8 kg	まあまあ
2019年 09月 4日	66.6 kg	まあまあ
2019年 09月 3日	66.8 kg	まあまあ
2019年 09月 2日	67.2 kg	まあまあ
2019年 08月 31日	68 kg	該当なし
2019年 08月 21日	66.5 kg	不十分
2019年 08月 18日	63 kg	不十分
2019年 08月 15日	66.5 kg	不十分
2019年 08月 14日	65.8 kg	不十分
2019年 07月 26日	66 kg	不十分
2019年 07月 17日	66 kg	不十分
2019年 06月 28日	66 kg	不十分
2019年 05月 31日	65 kg	不十分
2019年 03月 28日	65.8 kg	不十分
2019年 01月 16日	64 kg	不十分
2019年 01月 6日	62.8 kg	不十分

開始した日付: 2014年 11月 2日

日付	体重	どれくらい上手に健康管理できましたか?	目標の体重: 64 kg 計量を始める: 62.8 kg
2018年 03月 22日	63 kg	該当なし
2017年 06月 30日	62.2 kg	該当なし
2017年 03月 22日	60.6 kg	まあまあ
2017年 03月 3日	60 kg	まあまあ
2017年 02月 27日	60.2 kg	まあまあ
2017年 02月 24日	61.4 kg	まあまあ
2017年 02月 16日	60.4 kg	まあまあ
2017年 02月 11日	61 kg	まあまあ
2017年 02月 10日	61.2 kg	まあまあ
2017年 02月 5日	61.4 kg	まあまあ
2017年 02月 3日	61.8 kg	まあまあ
2017年 01月 31日	62 kg	まあまあ
2017年 01月 21日	62.6 kg	まあまあ
2017年 01月 13日	63 kg	まあまあ
2016年 12月 16日	62.4 kg	該当なし
2016年 12月 6日	62.4 kg	不十分
2016年 11月 24日	62.5 kg	不十分
2016年 11月 5日	62 kg	該当なし
2016年 10月 7日	61.8 kg	不十分
2016年 10月 6日	61.6 kg	まあまあ
2016年 10月 5日	61.2 kg	まあまあ
2016年 10月 4日	61.4 kg	まあまあ
2016年 10月 3日	61.2 kg	不十分
2016年 10月 2日	62 kg	まあまあ
2016年 10月 1日	61.8 kg	まあまあ
2016年 09月 30日	62.2 kg	まあまあ
2016年 09月 29日	61.8 kg	まあまあ
2016年 09月 28日	62.2 kg	不十分
2016年 09月 27日	62.2 kg	まあまあ
2016年 09月 25日	62.4 kg	まあまあ
2016年 09月 24日	62.4 kg	不十分
2016年 09月 14日	62 kg	100%
2016年 09月 13日	62 kg	100%
2016年 09月 12日	62 kg	100%
2016年 09月 11日	61.8 kg	100%
2016年 09月 10日	62.2 kg	100%
2016年 09月 9日	62.4 kg	100%
2016年 06月 6日	61.4 kg	不十分
2016年 05月 27日	61.6 kg	まあまあ
2016年 05月 20日	61.4 kg	該当なし
2016年 05月 13日	61.5 kg	まあまあ
2016年 05月 5日	61.4 kg	不十分
2016年 04月 28日	60 kg	該当なし
2016年 04月 21日	60.8 kg	該当なし
2016年 04月 14日	60.6 kg	まあまあ
2016年 04月 12日	61.2 kg	まあまあ
2016年 04月 4日	61.2 kg	まあまあ
2016年 04月 3日	61.4 kg	まあまあ
2016年 03月 25日	61.4 kg	まあまあ
2016年 03月 24日	61.8 kg	該当なし
2016年 03月 17日	61.2 kg	まあまあ
2016年 03月 10日	61.2 kg	該当なし
2016年 03月 4日	61.2 kg	不十分
2016年 02月 25日	60.6 kg	まあまあ
2016年 02月 20日	60.6 kg	該当なし
2016年 02月 19日	60.8 kg	該当なし
2016年 02月 12日	60.7 kg	まあまあ
2016年 02月 4日	60.6 kg	まあまあ
2016年 02月 3日	60.8 kg	該当なし
2016年 01月 29日	60.8 kg	まあまあ
2016年 01月 21日	60.2 kg	100%
2016年 01月 20日	60.8 kg	100%
2016年 01月 19日	61 kg	100%
2016年 01月 18日	61.4 kg	まあまあ
2016年 01月 17日	61.6 kg	まあまあ
2016年 01月 13日	61.8 kg	100%
2016年 01月 12日	62 kg	100%
2016年 01月 11日	62.4 kg	まあまあ
2015年 12月 23日	61.6 kg	まあまあ
2015年 12月 18日	61.6 kg	不十分
2015年 12月 17日	62 kg	100%
2015年 12月 16日	62.4 kg	100%
2015年 12月 15日	62.2 kg	100%
2015年 12月 14日	62.4 kg	100%
2015年 12月 13日	62.6 kg	100%
2015年 12月 12日	62.4 kg	100%
2015年 12月 10日	62.0 kg	不十分
2015年 07月 31日	61.4 kg	該当なし
2015年 07月 28日	61.5 kg	該当なし
2015年 07月 24日	61.4 kg	該当なし
2015年 07月 22日	61.8 kg	該当なし
2015年 07月 19日	61.6 kg	該当なし
2015年 07月 17日	61.6 kg	該当なし
2015年 07月 16日	61.9 kg	該当なし
2015年 07月 12日	61.6 kg	該当なし
2015年 07月 11日	62.0 kg	該当なし
2015年 07月 10日	62.0 kg	該当なし
2015年 07月 8日	62.0 kg	該当なし
2015年 07月 6日	61.9 kg	該当なし
2015年 07月 4日	61.9 kg	該当なし
2015年 07月 3日	62.0 kg	該当なし
2015年 07月 1日	61.9 kg	該当なし
2015年 06月 29日	62.1 kg	不十分
2015年 06月 28日	62.0 kg	該当なし
2015年 06月 27日	62.0 kg	該当なし
2015年 06月 26日	62.0 kg	該当なし
2015年 06月 25日	62.0 kg	該当なし
2015年 05月 28日	62.0 kg	該当なし
2015年 05月 10日	60.5 kg	該当なし
2015年 04月 24日	60.4 kg	まあまあ
2015年 04月 10日	60.4 kg	まあまあ
2015年 02月 27日	60.1 kg	該当なし
2015年 02月 13日	60.2 kg	該当なし
2015年 01月 30日	60.2 kg	該当なし
2015年 01月 23日	60.0 kg	不十分
2015年 01月 16日	59.8 kg	まあまあ
2015年 01月 5日	59.9 kg	不十分
2014年 12月 31日	59.2 kg	不十分
2014年 12月 15日	59.4 kg	不十分
2014年 12月 12日	58.4 kg	まあまあ
2014年 12月 8日	59.6 kg	不十分
2014年 12月 5日	59.0 kg	不十分
2014年 11月 28日	59.4 kg	まあまあ
2014年 11月 21日	59.2 kg	まあまあ
2014年 11月 14日	59.4 kg	まあまあ
2014年 11月 10日	59.9 kg	まあまあ
2014年 11月 7日	59.9 kg	100%
2014年 11月 5日	61.7 kg	まあまあ
2014年 11月 3日	62.4 kg	100%
2014年 11月 2日	62.8 kg	該当なし