2020年 02月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63.2 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 7日:
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2395 kcal
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脂質: 65.53g | たんぱく質: 50.18g | 炭水化物: 272.80g.
朝食: Hovis Wholemeal Bread, Butter (Salted). 昼食: Batchelors Cup A Soup Cream of Vegetables with Croutons. 夕食: Tesco Mini Vegetable Pakora, Morrisons Fresh Ideas Chicken & Chorizo Paella. 軽食/その他: Kettle Chips Kettle Bites Sea Salt and Balsamic Vinegar, Cadbury Creme Egg, Champagne, Fibre One Peanut Butter Popcorn Bar, Sesame Snaps Sesame Snaps. もっと...
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1978 kcal
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運動:
歩く（ふつう） - 時速5km - 1 時間, 家事 - 1 時間, デスクワーク - 3 時間, 運転 - 30 分, アイロン - 30 分, 睡眠 - 8 時間, 休憩 - 10 時間. もっと...
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週に0.6 kg減量中
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 コメント
Nice drop, well done! You are fabulous Bunty 🙌🏼🤗❤️
2020年 02月 7日 投稿者: bubblegum14
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Well I just had to get head down and get on with it! Reaping the rewards now. A bit of fine tuning then maintenance, fingers crossed...........if no naughty behaviour in the meantime. Thanks for your support. It means a lot!
2020年 02月 7日 投稿者: Anne_145
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They say summer body’s are made in the winter!! 🤓
2020年 02月 7日 投稿者: bubblegum14
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and abs are made in the kitchen!
2020年 02月 7日 投稿者: Anne_145
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2020年 02月 7日 投稿者: bubblegum14
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2020年 02月 7日 投稿者: mrgscott3
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It has taken a while but I am getting there at last.
2020年 02月 8日 投稿者: Anne_145
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Bunty145 how are you ..??! do you have any problem with Storm Ciara? ...i hope everything coming well with you🌷😘
2020年 02月 10日 投稿者: osama samaraii
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Hey Osama. Are you somewhere warm? Just a bit of snow here. Nothing to worry me really.
2020年 02月 10日 投稿者: Anne_145
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yes bunty ... I'm in warm country right now... I'm in sultanate of Oman .. temperature here is 26°C it's perfect 👌 ... thanks god that nothing to worry in your place 😘
2020年 02月 10日 投稿者: osama samaraii
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I have been to Muscat, many years ago now. 1995. Loved it!
2020年 02月 10日 投稿者: Anne_145
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it's different now .. everything is changed .. should be visit it now to see it ... it's better than any time before .. 🤗
2020年 02月 10日 投稿者: osama samaraii
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