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(70 kgの人)
5 分
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運動の種類別による燃焼したエネルギー
((70 kgの人) )
強度-軽い
強度-適度
強度-激しい
Cal/時間
Cal/時間
Cal/時間
103
座る
441
ラジオ体操
588
ラクロス
147
楽器の演奏
257
健康体操（軽め、家庭内運動など）
588
健康体操（ガッツリ、腕立て伏せなど）
169
ショッピング
441
スキー（水上）
514
T25
147
ゴルフ（カート）
368
クリケット
514
GRIT
220
ライドバイク
441
ハイキング
588
スカッシュまたはハンドボール
147
浴びる
368
歩く（早足） - 時速6.5km
514
空手道
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