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軽い 適度 激しい 全て

燃焼したエネルギーの推定 (70 kgの人)

5 分 6 カロリー 15 分 18 カロリー
10 分 12 カロリー 30 分 37 カロリー

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燃焼したエネルギーの推定 (70 kgの人)

5 分 37 カロリー 15 分 110 カロリー
10 分 74 カロリー 30 分 220 カロリー

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燃焼したエネルギーの推定 (70 kgの人)

5 分 31 カロリー 15 分 92 カロリー
10 分 61 カロリー 30 分 184 カロリー

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燃焼したエネルギーの推定 (70 kgの人)

5 分 37 カロリー 15 分 110 カロリー
10 分 74 カロリー 30 分 220 カロリー

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運動の種類別による燃焼したエネルギー

((70 kgの人) )
強度-軽い 強度-適度 強度-激しい
Cal/時間 Cal/時間 Cal/時間
147
半身浴 (半身浴)
368
ベースボール (Baseball)
588
ノルディックウォーキング (Nor...
147
カラオケ
441
ウエイトトレーニング(ふつう)
514
Body Pump
184
ストレッチ(ヨガ)
441
スキューバダイビング
514
TRX
147
浴びる
279
歩く(運動) - 時速5.5km
735
縄跳び (なわとび)
66
睡眠
368
狩猟
735
自転車(速い) - 時速24km
220
アイロン
441
Power Walking
588
Air Climber
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