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軽い 適度 激しい 全て

燃焼したエネルギーの推定 (70 kgの人)

5 分 49 カロリー 15 分 147 カロリー
10 分 98 カロリー 30 分 294 カロリー

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燃焼したエネルギーの推定 (70 kgの人)

5 分 31 カロリー 15 分 92 カロリー
10 分 61 カロリー 30 分 184 カロリー

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燃焼したエネルギーの推定 (70 kgの人)

5 分 61 カロリー 15 分 184 カロリー
10 分 122 カロリー 30 分 368 カロリー

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燃焼したエネルギーの推定 (70 kgの人)

5 分 37 カロリー 15 分 110 カロリー
10 分 74 カロリー 30 分 220 カロリー

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運動の種類別による燃焼したエネルギー

((70 kgの人) )
強度-軽い 強度-適度 強度-激しい
Cal/時間 Cal/時間 Cal/時間
74
休憩
368
バドミントン
514
スノーボード
220
アイロン
220
Wii Fit
588
Arc Trainer
147
歌う
294
卓球
514
剣道
220
スクーター
368
シャベルで掘る
514
RPM
147
半身浴 (半身浴)
441
フロアボール (Floorball)
588
トレッドミル
147
入浴 (お風呂)
294
バレーボール
588
スポーツ
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