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軽い 適度 激しい 全て

燃焼したエネルギーの推定 (70 kgの人)

5 分 24 カロリー 15 分 74 カロリー
10 分 49 カロリー 30 分 147 カロリー

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燃焼したエネルギーの推定 (70 kgの人)

5 分 24 カロリー 15 分 74 カロリー
10 分 49 カロリー 30 分 147 カロリー

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燃焼したエネルギーの推定 (70 kgの人)

5 分 31 カロリー 15 分 92 カロリー
10 分 61 カロリー 30 分 184 カロリー

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燃焼したエネルギーの推定 (70 kgの人)

5 分 24 カロリー 15 分 74 カロリー
10 分 49 カロリー 30 分 147 カロリー

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運動の種類別による燃焼したエネルギー

((70 kgの人) )
強度-軽い 強度-適度 強度-激しい
Cal/時間 Cal/時間 Cal/時間
220
ライドバイク
441
ハイキング
588
スカッシュまたはハンドボール
147
半身浴 (半身浴)
368
ベースボール (Baseball)
588
ノルディックウォーキング (Nor...
147
テレビで見る
441
ダンス(高速ステップ、エアロビクス)
514
クロストレーナー
147
授乳
441
ラジオ体操
588
ラクロス
220
サウナ
220
サーフィン
588
Padelテニス
147
マッサージ
441
ツリークライミング
514
キックボクシング (Kickbox...
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