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2021年 01月 28日 投稿者:
kiroku1
体脂肪率 20.6 筋肉量 41.15
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2021年 01月 28日 投稿者:
95s
, 週に1.8 kg減量中
オキ昼25.夕25.眠25メタ昼10.夕10.眠10 79.6は夜勤明け11時頃 明けで身体よくつる bcaa飲むと良くなった 19時迄寝た 腰痛良くなった Zero休みだった
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2021年 01月 27日 投稿者:
makopi
, 週に19.6 kg減量中
おー!やっと自粛期間中増えた分減らせた! 俺たちの戦いはこれからだ!!
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2021年 01月 27日 投稿者:
青かんずり
, 週に3.5 kg減量中
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