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Just the same. Back to normal eating except for dry January. Missed a week of exercise due to the cold but back on it on Saturday. Its amazing how much free time I have when I don't go to the gym/pool. Probably too much free time 😀😀😀
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63.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 11日:
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1680 kcal
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脂質: 72.47g | たんぱく質: 87.80g | 炭水化物: 177.11g.
朝食: Poached Egg, Anchor Butter, Hovis Wholemeal Bread. 昼食: Weight Watchers Reduced Fat Sliced Mature Cheese, Heinz Tomato Soup, Blueberries, Raspberries, Tesco High Protein Natural Yoghurt. 夕食: Tesco Southern Fried Haddock Fillet Goujons, Co-Op Cod & Minted Pea Fishcakes, Cooked Brussels Sprouts (from Fresh, Fat Not Added in Cooking). 軽食/その他: Cadbury Dairy Milk Bar (40g). もっと...
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週に0.0 kg増量中
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 コメント
I know the feeling Anne ……. Can’t believe how challenging it is at times to cycle or jog for an hour, nightmare work /life balance but it won’t beat me no way !
2024年 01月 14日 投稿者: humpTdumpty
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Best to keep busy, Hump. Its never a good thing to have too much time on your hands 😀
2024年 01月 14日 投稿者: Anne_145
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I’d love the choice occasionally Anne - just sitting down to start some home office based work now :( 7pm on a Sunday ahhh well !
2024年 01月 14日 投稿者: humpTdumpty
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No work this weekend, Hump.........
2024年 01月 19日 投稿者: Anne_145
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Afraid so but home based I hope
2024年 01月 19日 投稿者: humpTdumpty
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