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バナナケーキ
しっとり柔らかくて繊維質が豊富なスナック。
1サービングあたり - カロリー: 161kcal | 脂質: 8.34g | 炭水化物: 20.71g | たんぱく質: 3.85g
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炊飯器ケーキ
簡単でふわふわで美味しいです。
1サービングあたり - カロリー: 77kcal | 脂質: 4.39g | 炭水化物: 2.73g | たんぱく質: 4.93g
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酒粕ケーキ
20cmホール １人前1/8カット。
1サービングあたり - カロリー: 124kcal | 脂質: 3.04g | 炭水化物: 17.29g | たんぱく質: 6.72g
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ササミハンバーグ
ヘルシーハンバーグ。
1サービングあたり - カロリー: 139kcal | 脂質: 7.02g | 炭水化物: 6.85g | たんぱく質: 13.58g
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脂肪燃焼スープ
あっという間に作れる美味しい低カロリースープ。
1サービングあたり - カロリー: 52kcal | 脂質: 0.50g | 炭水化物: 11.11g | たんぱく質: 2.56g
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ハニーグラハムビスケット
美味しくてサクサクのビスケット。
1サービングあたり - カロリー: 351kcal | 脂質: 15.56g | 炭水化物: 49.01g | たんぱく質: 4.66g
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グラノーラ
おいしい朝食やおやつ。
1サービングあたり - カロリー: 155kcal | 脂質: 9.45g | 炭水化物: 16.08g | たんぱく質: 4.15g
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燃焼スープ
病院の減量でも使われている脂肪燃焼効果のあるスープ。野菜の旨みのみでコンソメは使ってません。
1サービングあたり - カロリー: 81kcal | 脂質: 0.55g | 炭水化物: 18.37g | たんぱく質: 3.94g
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大豆ミートキーマカレー
挽肉を大豆ミートで代用キーマカレー風。
1サービングあたり - カロリー: 160kcal | 脂質: 5.33g | 炭水化物: 17.20g | たんぱく質: 15.62g
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やさしい野菜スープ
ダイエットにどうぞ。
1サービングあたり - カロリー: 224kcal | 脂質: 7.56g | 炭水化物: 12.33g | たんぱく質: 27.29g
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オートミールスコーン
これらのスコーンは柔らかく、美味しく、とても簡単に作れます。
1サービングあたり - カロリー: 311kcal | 脂質: 12.61g | 炭水化物: 50.88g | たんぱく質: 20.59g
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野菜入りコンソメスープ
野菜、海藻、キノコのコンソメスープ。
1サービングあたり - カロリー: 22kcal | 脂質: 0.58g | 炭水化物: 3.94g | たんぱく質: 1.58g
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みそ沼
たんぱく質を多く含む心地よい一品。
1サービングあたり - カロリー: 258kcal | 脂質: 5.35g | 炭水化物: 21.22g | たんぱく質: 32.40g
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ケトパン
最高で簡単な無糖ケトパン.。
1サービングあたり - カロリー: 580kcal | 脂質: 51.66g | 炭水化物: 26.03g | たんぱく質: 19.10g
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ケトパン
トーストやサンドイッチに最適な、食物繊維が豊富でおいしいパン。
1サービングあたり - カロリー: 578kcal | 脂質: 51.65g | 炭水化物: 34.00g | たんぱく質: 19.11g
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きなこ豆腐
作りやすくて美味しいデザートで、家族や友達とシェアできます。
1サービングあたり - カロリー: 206kcal | 脂質: 12.62g | 炭水化物: 16.21g | たんぱく質: 8.21g
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スープカレー
油不使用。
1サービングあたり - カロリー: 278kcal | 脂質: 12.44g | 炭水化物: 35.31g | たんぱく質: 11.27g
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アヒージョ
たんぱく質たっぷりの手軽で美味しい一品。
1サービングあたり - カロリー: 313kcal | 脂質: 26.87g | 炭水化物: 2.55g | たんぱく質: 15.16g
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豆腐ヌードルスープ
ランチやディナーに最適な、風味豊かで作りやすいスープ。
1サービングあたり - カロリー: 242kcal | 脂質: 9.67g | 炭水化物: 21.70g | たんぱく質: 18.88g
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