評価:
FatSecret会員の平均評価
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20cmホール １人前1/8カット。
材料
調理方法
- 酒粕をちぎってレンジ1分。
牛乳を少しずつ加えて混ぜる。
- 粉以外を混ぜる。
粉を振るい入れて混ぜる。
- 180℃予熱オーブンで40-50分。
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栄養のまとめ:
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酒粕ケーキの1サービングあたりのカロリーは124あります。
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カロリーの内訳 22% 脂質, 56% 炭水化物, 22% たんぱく質. |
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栄養成分
分量
1サービングあたり
エネルギー
520 kj
124 kcal
たんぱく質
6.72g
脂質
3.04g
飽和脂肪
0.812g
多価不飽和脂肪
0.295g
一価不飽和脂肪
0.681g
コレステロール
49mg
炭水化物
17.29g
糖分
6.34g
食物繊維
3.8g
ナトリウム
37mg
カリウム
86mg
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カロリーの内訳
炭水化物 (56%)
脂質 (22%)
たんぱく質 (22%)
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