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量:
2 分量
準備時間:
10 分
調理時間:
10 分
食事の種類:
汁物
評価:

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投稿者: ranne___

スープカレー

 


     
 

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汁物

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栄養のまとめ:

スープカレーの1サービングあたりのカロリーは278あります。
カロリーの内訳 38% 脂質, 47% 炭水化物, 15% たんぱく質.

栄養成分
分量
1サービングあたり
1サービングあたり
エネルギー
1163 kj
278 kcal
たんぱく質
11.26g
脂質
12.44g
飽和脂肪
0.329g
多価不飽和脂肪
0.432g
一価不飽和脂肪
0.718g
コレステロール
0mg
炭水化物
35.31g
糖分
6.16g
食物繊維
8.2g
ナトリウム
1163mg
カリウム
328mg
14%
1日の摂取目安*
(278 cal)
14% 1日の摂取目安
カロリーの内訳
 
炭水化物 (47%)
 
脂質 (38%)
 
たんぱく質 (15%)
*1日の摂取目安の2000カロリーに基づく

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