レシピ- おやつ

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ケトパン
投稿者: Komaron
トーストやサンドイッチに最適な、食物繊維が豊富でおいしいパン。
1サービングあたり - カロリー: 578kcal | 脂質: 51.65g | 炭水化物: 34.00g | たんぱく質: 19.11g
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ケトパン
投稿者: Komaron
最高で簡単な無糖ケトパン.。
1サービングあたり - カロリー: 580kcal | 脂質: 51.66g | 炭水化物: 26.03g | たんぱく質: 19.10g
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オートミールと豆腐のパンケーキ
投稿者: sumi2854
これらのパンケーキはとても美味しく、蜂蜜で釉薬をかけています。
1サービングあたり - カロリー: 529kcal | 脂質: 18.17g | 炭水化物: 75.96g | たんぱく質: 17.65g
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オートミールバナナホットケーキ
投稿者: sumi2854
オートミールで作ったシンプルだけどヘルシーで美味しいパンケーキ。
1サービングあたり - カロリー: 848kcal | 脂質: 33.44g | 炭水化物: 129.32g | たんぱく質: 17.69g
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低糖質バナナケーキ
投稿者: mash_luv.0214
このケーキは美味しくてとても簡単に作れます。
1サービングあたり - カロリー: 216kcal | 脂質: 4.93g | 炭水化物: 37.59g | たんぱく質: 8.00g
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きなこ豆腐
投稿者: RX30
作りやすくて美味しいデザートで、家族や友達とシェアできます。
1サービングあたり - カロリー: 206kcal | 脂質: 12.62g | 炭水化物: 16.21g | たんぱく質: 8.21g
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ハニーグラハムビスケット
投稿者: juneneesan
美味しくてサクサクのビスケット。
1サービングあたり - カロリー: 351kcal | 脂質: 15.56g | 炭水化物: 49.01g | たんぱく質: 4.66g
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おからパウダーお好み焼き
投稿者: silverwing163
おからパウダーで作ったお好み焼き。
1サービングあたり - カロリー: 394kcal | 脂質: 27.65g | 炭水化物: 24.59g | たんぱく質: 19.07g
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酒粕ケーキ
投稿者: maayus
20cmホール 1人前1/8カット。
1サービングあたり - カロリー: 124kcal | 脂質: 3.04g | 炭水化物: 17.29g | たんぱく質: 6.72g
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おから蒸しパン
投稿者: ぴぃーーー
ココアの蒸しパン。
1サービングあたり - カロリー: 240kcal | 脂質: 10.17g | 炭水化物: 31.84g | たんぱく質: 12.62g
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