mrnk0502
2020年 04月に参加しました
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体重履歴

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46.1 kg
これまでの減量分: 1.4 kg

現在の体重
44.7 kg
成績: 週に0.2 kg増量中

目標の体重
43 kg
残り: 1.7 kg

mrnk0502の体重の記録


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196meg
最後の計量: 週に1.4 kg増量中 Up
 
miyayome!
最後の計量: 週に2.8 kg減量中 Down
にゃんきち13
最後の計量: 週に5.3 kg増量中 Up
 
Эля – худеем, здоровеем!
最後の計量: 週に2.8 kg減量中 Down

mrnk0502の料理帳

カロリー: 182kcal | 脂質: 14.98g | 炭水化物: 4.40g | たんぱく質: 8.14g
豆腐とアボカド のオープンオムレツ
プチトマトと粉チーズ。
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mrnk0502の最近の食べ物と運動


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