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量:
4 分量
準備時間:
10 分
調理時間:
30 分
食事の種類:
パンとオーブン焼き料理
評価:

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FatSecret会員の平均評価
投稿者: mrnk0502

バナナケーキ

誰とでもシェアできる、柔らかくて素晴らしく美味しいケーキ。

材料

調理方法

  1. 砂糖を卵白でふわふわになるまで泡だて器で泡立てます。
  2. バナナを挽いて卵黄と混ぜます。 よく混ぜます。
  3. ふるいにかけた小麦粉とベーキングパウダーを加えます。
  4. バターとミルクを混ぜ、混合物に加える。
  5. 型に入れ、予熱したオーブンで170°Cで20〜30分焼きます。
 


     
 

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パンとオーブン焼き料理

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投稿者: sumi2854
家族でシェアできる、心地よくて美味しい一品。
投稿者: RX30
作りやすくて美味しいデザートで、家族や友達とシェアできます。
簡単でふわふわで美味しいです。
投稿者: ynchienun
簡単で充実した一品。

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栄養のまとめ:

バナナケーキの1サービングあたりのカロリーは319あります。
カロリーの内訳 33% 脂質, 61% 炭水化物, 6% たんぱく質.

栄養成分
分量
1サービングあたり
1サービングあたり
エネルギー
1334 kj
319 kcal
たんぱく質
4.6g
脂質
11.95g
飽和脂肪
6.881g
多価不飽和脂肪
0.572g
一価不飽和脂肪
3.09g
コレステロール
74mg
炭水化物
49.75g
糖分
6.47g
食物繊維
1.3g
ナトリウム
21mg
カリウム
226mg
16%
1日の摂取目安*
(319 cal)
16% 1日の摂取目安
カロリーの内訳
 
炭水化物 (61%)
 
脂質 (33%)
 
たんぱく質 (6%)
*1日の摂取目安の2000カロリーに基づく

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