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栄養成分
分量
100 g
1サービングあたり
エネルギー
659 kj
157 kcal
たんぱく質
21.57g
脂質
7.15g
飽和脂肪
1.839g
多価不飽和脂肪
1.848g
一価不飽和脂肪
3.141g
コレステロール
52mg
炭水化物
0.49g
糖分
0.05g
食物繊維
0.1g
ナトリウム
184mg
カリウム
415mg
最終更新: 2020年 05月 12日 05:33 午前
8%
1日の摂取目安*
(157 cal)
8% 1日の摂取目安
カロリーの内訳
 
炭水化物 (1%)
 
脂質 (42%)
 
たんぱく質 (57%)
*1日の摂取目安の2000カロリーに基づく

写真

鮭のホイル焼き
 

栄養のまとめ:

カロ
157
脂質
7.15g
炭水化物
0.49g
たんぱく質
21.57g
鮭のホイル焼き (100 g)には157カロリー含まれています。
カロリーの内訳 42% 脂質, 1% 炭水化物, 57% たんぱく質.

一般的な分量:

分量 カロリー
100 g 157
1 人前(1人前あたり120g) 189

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