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魚のカロリー

魚のさまざまな種類と分量の栄養情報を下記に表示。

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魚の人気のある種類

脂質(g) 炭水化物(g) たんぱく質(g)
カロリー

100 g 0.92 - 17.76 84

魚のオーブン焼き、または魚の網焼き

1 切り身 (16cm x 7.5cm x 1cm) 3.89 0.37 24.79 142
100 g 3.44 0.33 21.94 126

魚の直火焼き

1 切り身 (16cm x 7.5cm x 1cm) 1.33 0.31 25.53 123
100 g 1.18 0.28 22.60 109

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