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イワシのカロリー

イワシのさまざまな種類と分量の栄養情報を下記に表示。

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イワシの人気のある種類	脂質(g)	炭水化物(g)	たんぱく質(g)	カロリー
イワシ油漬け（缶詰）
1 缶（105g）、充てん液なし	10.53	-	22.65	191
100 g	11.45	-	24.62	208
イワシ水漬け（缶詰）
100 g	12.37	-	24.58	217
イワシとトマトベースのソース
100 g	10.46	0.74	20.86	186

**イワシ**に関連する食品:
オリーブオイル	サバ	ニシン	マグロ
魚	鮭

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イワシの人気のある種類