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食品データベースとカロリーカウンター
イワシのコレステロール
イワシのさまざまな種類と分量の栄養情報を下記に表示。
以下のフィルタを使用して他の栄養を表示
カロリー
|
炭水化物の合計
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脂質の合計
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たんぱく質
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ナトリウム
|
コレステロール
イワシの人気のある種類
コレステロール(mg)
イワシ油漬け（缶詰）
1 缶 （105g）、充てん液なし
131
100 g
142
イワシ水漬け（缶詰）
100 g
82
イワシとトマトベースのソース
100 g
61
イワシ
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サバ
ニシン
マグロ
魚
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キョクヨー 焼きいわし大根おろし入り
1 缶 （105g）、充てん液なし
