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ヒラメのカロリー
ヒラメのさまざまな種類と分量の栄養情報を下記に表示。
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カロリー
|
炭水化物の合計
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脂質の合計
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たんぱく質
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ナトリウム
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コレステロール
ヒラメの人気のある種類
脂質(g)
炭水化物(g)
たんぱく質(g)
カロリー
焼きカレイ
100 g
4.24
0.41
22.00
133
カレイのオーブン焼きまたは網焼き
100 g
4.24
0.41
22.00
133
かれいの唐揚げ
1 切り身 （17cm x 10cm x 1cm）
17.98
10.40
27.34
318
100 g
11.60
6.71
17.64
205
ヒラメ
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100 g
