魚のカロリーと栄養情報

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833件のうち1-10件を表示

焼き魚

100 gあたり - カロリー: 116kcal | 脂質: 2.00g | 炭水化物: 0.31g | たんぱく質: 22.60g
その他の量: 1 切り身 - 139kcal , 1 人前（1人前あたり200g） - 232kcal , もっと... 栄養成分 - 類似するアイテム

魚

100 gあたり - カロリー: 84kcal | 脂質: 0.92g | 炭水化物: 0.0g | たんぱく質: 17.76g
その他の量: 1 オンス（骨なし） - 24kcal , 1 サービング（1サービングあたり57g） - 48kcal , もっと... 栄養成分 - 類似するアイテム

煮魚

1 人前（1人前あたり150g）あたり - カロリー: 207kcal | 脂質: 5.65g | 炭水化物: 0g | たんぱく質: 36.47g
その他の量: 1 切り身（16cm x 7.5cm x 1cm） - 166kcal , 100 g - 138kcal , もっと... 栄養成分 - 類似するアイテム

白身魚のフライ

100 gあたり - カロリー: 186kcal | 脂質: 7.22g | 炭水化物: 18.10g | たんぱく質: 11.26g
その他の量: 1 個 - 37kcal , 1 人前（1人前あたり60g） - 111kcal , もっと... 栄養成分 - 類似するアイテム

銀ダラ

100 gあたり - カロリー: 195kcal | 脂質: 15.3g | 炭水化物: 0.0g | たんぱく質: 13.41g , もっと... 栄養成分 - 類似するアイテム

西京焼き

100 gあたり - カロリー: 127kcal | 脂質: 5.31g | 炭水化物: 1.42g | たんぱく質: 16.49g , もっと... 栄養成分 - 類似するアイテム

大西洋サバ

100 gあたり - カロリー: 205kcal | 脂質: 13.89g | 炭水化物: 0.0g | たんぱく質: 18.6g , もっと... 栄養成分 - 類似するアイテム

鯛

100 gあたり - カロリー: 100kcal | 脂質: 1.34g | 炭水化物: 0.0g | たんぱく質: 20.51g , もっと... 栄養成分 - 類似するアイテム

海鮮スティック (70g) (ファミリーマート)

1パック (70g)あたり - カロリー: 64kcal | 脂質: 0.70g | 炭水化物: 7.00g | たんぱく質: 7.40g 栄養成分 - 類似するアイテム

たれづけまぐろ竜田 (マルハニチロ食品)

1カップ (15g)あたり - カロリー: 40kcal | 脂質: 2.10g | 炭水化物: 3.20g | たんぱく質: 2.10g 栄養成分 - 類似するアイテム

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