私の1日摂取目安は何ですか？

FatSecretがあなたの1日の摂取目安を計算し、ダイエット目標の体重を実現するために必要なカロリー消費のターゲットを表示します。

1日の消費目安はあなたの年齢、体重、身長、性別や活動レベルを含む独自の要因に基づいて計算されています。

88%

1日の摂取目安* (1760 cal)

*1日の摂取目安の2000カロリーに基づく

例

1日の摂取目安は一度設定されると、すべての食べ物だけでなく、食事日記とダイエットカレンダーが1日の摂取目安を使用して表示されます。

それに加えて、すべての食品の脂肪、炭水化物、たんぱく質などのカロリーの内訳、そしてあなたの食事日記とダイエットカレンダーの情報を見ることができます。これは特定の栄養摂取を目指している人にとってが本当に役に立つ機能です。

いつでも1日の摂取目安を再計算したり、変更することができます。今後の進捗は新しい1日の摂取目安に基づいて表示されます。