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イオン

白身魚のレモンソテー

栄養成分
分量
100 g
1サービングあたり
エネルギー
439 kj
105 kcal
たんぱく質
14.80g
脂質
5.00g
炭水化物
0.10g
ナトリウム
118mg
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最終更新: 2023年 06月 30日 11:15 午後
5%
1日の摂取目安*
(105 cal)
5% 1日の摂取目安
カロリーの内訳
 
炭水化物 (0%)
 
脂質 (43%)
 
たんぱく質 (57%)
*1日の摂取目安の2000カロリーに基づく

写真

 
 

栄養のまとめ:

カロ
105
脂質
5g
炭水化物
0.1g
たんぱく質
14.8g
100 gには105カロリー含まれています。
カロリーの内訳 43% 脂質, 0% 炭水化物, 57% たんぱく質.

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