栄養成分
分量
1 ステーキ
エネルギー
1812 kj
433 kcal
たんぱく質
65.85g
脂質
16.87g
飽和脂肪
6.1g
トランス脂肪
0.515g
多価不飽和脂肪
0.942g
一価不飽和脂肪
7.634g
コレステロール
186mg
炭水化物
0g
糖分
0g
食物繊維
0g
ナトリウム
189mg
カリウム
1052mg
最終更新: 2008年 02月 4日 05:08 午前
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カロリーの内訳
炭水化物 (0%)
脂質 (37%)
たんぱく質 (63%)
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 写真
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栄養のまとめ:
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カロ
433
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脂質
16.87g
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炭水化物
0g
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たんぱく質
65.85g
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牛肉 アウトサイドラウンド（ステーキ、赤身肉のみ、脂肪トリミングなし） (1 ステーキ)には433カロリー含まれています。
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| カロリーの内訳 37% 脂質, 0% 炭水化物, 63% たんぱく質. |
一般的な分量:
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