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上質のビーフステーキ(脂肪トリミングなし、加熱調理、蒸し煮)

栄養成分
分量
100 g
1サービングあたり
エネルギー
1155 kj
276 kcal
たんぱく質
23.96g
脂質
19.27g
飽和脂肪
7.271g
多価不飽和脂肪
0.69g
一価不飽和脂肪
8.65g
コレステロール
67mg
炭水化物
0g
糖分
0g
食物繊維
0g
ナトリウム
65mg
カリウム
299mg
最終更新: 2008年 02月 4日 05:07 午前
14%
1日の摂取目安*
(276 cal)
14% 1日の摂取目安
カロリーの内訳
 
炭水化物 (0%)
 
脂質 (64%)
 
たんぱく質 (36%)
*1日の摂取目安の2000カロリーに基づく

写真

 
 

栄養のまとめ:

カロ
276
脂質
19.27g
炭水化物
0g
たんぱく質
23.96g
上質のビーフステーキ(脂肪トリミングなし、加熱調理、蒸し煮) (100 g)には276カロリー含まれています。
カロリーの内訳 64% 脂質, 0% 炭水化物, 36% たんぱく質.

一般的な分量:

分量 カロリー
1 オンス 78
3 オンス (1人前) 235
100 g 276
1 ポンド 1252

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