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コンビーフ

栄養成分
分量
1 切れ(薄切り) (約 11cm x 6.5cm x 0.3cm)
1サービングあたり
エネルギー
221 kj
53 kcal
たんぱく質
3.82g
脂質
3.99g
飽和脂肪
1.331g
多価不飽和脂肪
0.141g
一価不飽和脂肪
1.936g
コレステロール
21mg
炭水化物
0.1g
糖分
0g
食物繊維
0g
ナトリウム
238mg
カリウム
30mg
最終更新: 2007年 08月 21日 07:33 午前
3%
1日の摂取目安*
(53 cal)
3% 1日の摂取目安
カロリーの内訳
 
炭水化物 (0%)
 
脂質 (70%)
 
たんぱく質 (30%)
*1日の摂取目安の2000カロリーに基づく

写真

 
 

栄養のまとめ:

カロ
53
脂質
3.99g
炭水化物
0.1g
たんぱく質
3.82g
コンビーフ (1 切れ(薄切り) (約 11cm x 6.5cm x 0.3cm))には53カロリー含まれています。
カロリーの内訳 70% 脂質, 1% 炭水化物, 30% たんぱく質.

一般的な分量:

分量 カロリー
1 オンス(骨なし) (調理後の摂取分) 40
1 立方インチ、骨なし 43
1 切れ(薄切り) (約 11cm x 6.5cm x 0.3cm) 53
1 オンス(骨なし) 71
1 枚(スライス、中) (約 11cm x 6.5cm x 0.6cm) 105
1 切れ(厚切り) (approx 11cm x 6.5cm x 1cm) 158
1 サービング(1サービングあたり85g) 213
100 g 251
1 カップ、ダイスカット 336

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