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トップサーロイン牛(脂肪0.3センチトリミング、品質:中)

栄養成分
分量
100 g
1サービングあたり
エネルギー
841 kj
201 kcal
たんぱく質
20.3g
脂質
12.71g
飽和脂肪
5.127g
多価不飽和脂肪
0.483g
一価不飽和脂肪
5.44g
コレステロール
47mg
炭水化物
0g
糖分
0g
食物繊維
0g
ナトリウム
52mg
カリウム
315mg
最終更新: 2008年 02月 4日 05:07 午前
10%
1日の摂取目安*
(201 cal)
10% 1日の摂取目安
カロリーの内訳
 
炭水化物 (0%)
 
脂質 (58%)
 
たんぱく質 (42%)
*1日の摂取目安の2000カロリーに基づく

写真

 
 

栄養のまとめ:

カロ
201
脂質
12.71g
炭水化物
0g
たんぱく質
20.3g
トップサーロイン牛(脂肪0.3センチトリミング、品質:中) (100 g)には201カロリー含まれています。
カロリーの内訳 58% 脂質, 0% 炭水化物, 42% たんぱく質.

一般的な分量:

分量 カロリー
1 オンス 57
100 g 201
1 ポンド 912
1 ステーキ 1222

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