食品データベースとカロリーカウンター  
栄養成分
分量
3 オンス (1人前)
1サービングあたり
エネルギー
982 kj
235 kcal
たんぱく質
20.37g
脂質
16.38g
飽和脂肪
6.18g
多価不飽和脂肪
0.586g
一価不飽和脂肪
7.352g
コレステロール
57mg
炭水化物
0g
糖分
0g
食物繊維
0g
ナトリウム
55mg
カリウム
254mg
最終更新: 2008年 02月 4日 05:07 午前
12%
1日の摂取目安*
(235 cal)
12% 1日の摂取目安
カロリーの内訳
 
炭水化物 (0%)
 
脂質 (64%)
 
たんぱく質 (36%)
*1日の摂取目安の2000カロリーに基づく

写真

 
 

栄養のまとめ:

カロ
235
脂質
16.38g
炭水化物
0g
たんぱく質
20.37g
上質のビーフステーキ(脂肪トリミングなし、加熱調理、蒸し煮) (3 オンス (1人前))には235カロリー含まれています。
カロリーの内訳 64% 脂質, 0% 炭水化物, 36% たんぱく質.

一般的な分量:

分量 カロリー
1 オンス 78
3 オンス (1人前) 235
100 g 276
1 ポンド 1252

ステーキに関連する種類:

牛肉のステーキ(赤身のみ食べた場合)
トップサーロイン牛(脂肪0.3センチトリミング、品質:中)
牛肉のTボーンステーキ(赤身のみ、脂肪トリミングなし、加熱調理、蒸し焼き)
薄切りビーフのサンドイッチステーキ
牛肉のステーキ
  ステーキの栄養情報もっと表示

牛肉に関連する種類:

牛ひき肉の赤身
牛ひき肉
ローストビーフ
牛肉
コンビーフ
  牛肉の栄養情報もっと表示

これも見る:

上質のビーフステーキ(脂肪トリミングなし、加熱調理、蒸し煮)を検索しました。もしかして...:
牛の肩ばら肉(脂肪0.3センチトリミング,加熱調理,蒸し煮)
牛のあばら肉(赤身肉のみ、脂肪トリミングなし)
牛の脇腹肉(赤身肉のみ、脂肪トリミングなし)
牛のあばら肉(脂肪トリミングなし)
七面鳥の肉(加熱調理、ロースト)
  ラベルをもっと表示
食べ物の検索

     
 

この項目を私の食事日記に追加

日付:
食事:
説明:
分量:
 

最近食べた食品:

ママー 大盛りスパゲティミートソース
デニーズ PREMIUM パワーサラダ
セブンイレブン 9種野菜の焼肉ビビンバ
セブンイレブン 牛カレーうどん
ほっともっと もち麦とろろカットステーキ重
オリジン弁当 トマトガーリックハンバーグ


注意:一部の食品は人によっては摂取が適していない場合があります。ダイエットや食生活の管理を行う前に医師の診断を受けることを強くお勧めいたします。当サイトに記載されている情報は誠意を持ってご提供し正確であると信じていますが、FatSecretは栄養情報を含む情報の正確さを保障することや説明をすることは致しかねますので予めご了承ください。当サービスは自己責任でご利用ください。当サービスの商標権、著作権、その他すべての知的財産はそれぞれの所有者の財産となっています。
アプリを入手
    
© 2019FatSecret。無断複写・複製・転載を禁じます。