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七面鳥の肉(加熱調理、ロースト)

栄養成分
分量
100 g
1サービングあたり
エネルギー
711 kj
170 kcal
たんぱく質
29.32g
脂質
4.97g
飽和脂肪
1.64g
多価不飽和脂肪
1.43g
一価不飽和脂肪
1.03g
コレステロール
76mg
炭水化物
0g
糖分
0g
食物繊維
0g
ナトリウム
70mg
カリウム
298mg
最終更新: 2008年 02月 4日 05:07 午前
8%
1日の摂取目安*
(170 cal)
8% 1日の摂取目安
カロリーの内訳
 
炭水化物 (0%)
 
脂質 (28%)
 
たんぱく質 (72%)
*1日の摂取目安の2000カロリーに基づく

写真

 
 

栄養のまとめ:

カロ
170
脂質
4.97g
炭水化物
0g
たんぱく質
29.32g
七面鳥の肉(加熱調理、ロースト) (100 g)には170カロリー含まれています。
カロリーの内訳 28% 脂質, 0% 炭水化物, 72% たんぱく質.

一般的な分量:

分量 カロリー
1 オンス 48
100 g 170
1 カップ、みじん切り、またはダイスカット 238
1 単位 (450gの七面鳥からの摂取分) 354
1 ポンド 771

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