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トンカツ定食

栄養成分
分量
1 食
1サービングあたり
エネルギー
3886 kj
929 kcal
たんぱく質
35.87g
脂質
34.86g
飽和脂肪
6.822g
トランス脂肪
0g
多価不飽和脂肪
8.074g
一価不飽和脂肪
17.165g
コレステロール
67mg
炭水化物
114.88g
糖分
7.26g
食物繊維
6g
ナトリウム
1230mg
カリウム
801mg
最終更新: 2020年 05月 12日 08:27 午後
46%
1日の摂取目安*
(929 cal)
46% 1日の摂取目安
カロリーの内訳
 
炭水化物 (50%)
 
脂質 (34%)
 
たんぱく質 (16%)
*1日の摂取目安の2000カロリーに基づく

写真

 
 

栄養のまとめ:

カロ
929
脂質
34.86g
炭水化物
114.88g
たんぱく質
35.87g
トンカツ定食 (1 食)には929カロリー含まれています。
カロリーの内訳 34% 脂質, 50% 炭水化物, 16% たんぱく質.

一般的な分量:

分量 カロリー
100 g 186
1 食 929

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玄米
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