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外食

栄養成分
分量
1 食
1サービングあたり
エネルギー
3546 kj
848 kcal
たんぱく質
34.69g
脂質
27.5g
飽和脂肪
6.578g
トランス脂肪
0.182g
多価不飽和脂肪
5.493g
一価不飽和脂肪
12.906g
コレステロール
81mg
炭水化物
111.44g
糖分
3.82g
食物繊維
3.9g
ナトリウム
1142mg
カリウム
690mg
最終更新: 2020年 05月 12日 10:14 午前
42%
1日の摂取目安*
(848 cal)
42% 1日の摂取目安
カロリーの内訳
 
炭水化物 (53%)
 
脂質 (30%)
 
たんぱく質 (17%)
*1日の摂取目安の2000カロリーに基づく

写真

 
 

栄養のまとめ:

カロ
848
脂質
27.5g
炭水化物
111.44g
たんぱく質
34.69g
外食 (1 食)には848カロリー含まれています。
カロリーの内訳 30% 脂質, 54% 炭水化物, 17% たんぱく質.

一般的な分量:

分量 カロリー
100 g 170
1 食 848
1 人前(1人前あたり500g) 848

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