栄養成分
分量
1 サービング（1サービングあたり200g）
エネルギー
1201 kj
287 kcal
たんぱく質
23.86g
脂質
2.75g
飽和脂肪
0.479g
多価不飽和脂肪
0.714g
一価不飽和脂肪
0.907g
コレステロール
65mg
炭水化物
39.27g
糖分
0.1g
食物繊維
0.8g
ナトリウム
647mg
カリウム
489mg
最終更新: 2020年 05月 12日 04:47 午前
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カロリーの内訳
炭水化物 (57%)
脂質 (9%)
たんぱく質 (34%)
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 写真
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栄養のまとめ:
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カロ
287
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脂質
2.75g
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炭水化物
39.27g
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たんぱく質
23.86g
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イカめし (1 サービング（1サービングあたり200g）)には287カロリー含まれています。
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| カロリーの内訳 9% 脂質, 57% 炭水化物, 34% たんぱく質. |
一般的な分量:
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