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イカの揚げ物

栄養成分
分量
1 ピース
1サービングあたり
エネルギー
51 kj
12 kcal
たんぱく質
1.47g
脂質
0.21g
飽和脂肪
0.055g
多価不飽和脂肪
0.069g
一価不飽和脂肪
0.036g
コレステロール
21mg
炭水化物
0.96g
糖分
0.06g
食物繊維
0g
ナトリウム
32mg
カリウム
23mg
最終更新: 2020年 05月 10日 08:49 午後
1%
1日の摂取目安*
(12 cal)
1% 1日の摂取目安
カロリーの内訳
 
炭水化物 (33%)
 
脂質 (16%)
 
たんぱく質 (51%)
*1日の摂取目安の2000カロリーに基づく

写真

 
 

栄養のまとめ:

カロ
12
脂質
0.21g
炭水化物
0.96g
たんぱく質
1.47g
イカの揚げ物 (1 ピース)には12カロリー含まれています。
カロリーの内訳 16% 脂質, 33% 炭水化物, 51% たんぱく質.

一般的な分量:

分量 カロリー
1 ピース 12
1 人前(1人前あたり85g) 106
100 g 125

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