栄養成分
分量
100 g
エネルギー
787 kj
188 kcal
たんぱく質
2.58g
脂質
14.06g
飽和脂肪
1.823g
多価不飽和脂肪
6.54g
一価不飽和脂肪
4.773g
コレステロール
5mg
炭水化物
14.26g
糖分
3.19g
食物繊維
2.6g
ナトリウム
132mg
カリウム
219mg
最終更新: 2007年 08月 21日 07:33 午前
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カロリーの内訳
炭水化物 (30%)
脂質 (65%)
たんぱく質 (5%)
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 写真
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栄養のまとめ:
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カロ
188
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脂質
14.06g
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炭水化物
14.26g
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たんぱく質
2.58g
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オクラの揚げ物 (100 g)には188カロリー含まれています。
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| カロリーの内訳 65% 脂質, 29% 炭水化物, 5% たんぱく質. |
一般的な分量:
オクラに関連する種類:
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