栄養成分
分量
1 カップ、乾燥
エネルギー
2853 kj
682 kcal
たんぱく質
15.87g
脂質
5.52g
飽和脂肪
1.111g
多価不飽和脂肪
1.991g
一価不飽和脂肪
2.016g
コレステロール
0mg
炭水化物
141.24g
糖分
2.17g
食物繊維
11.2g
ナトリウム
1866mg
カリウム
267mg
最終更新: 2007年 08月 21日 07:33 午前
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カロリーの内訳
炭水化物 (84%)
脂質 (7%)
たんぱく質 (9%)
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 写真
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栄養のまとめ:
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カロ
682
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脂質
5.52g
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炭水化物
141.24g
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たんぱく質
15.87g
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玄米 (1 カップ、乾燥)には682カロリー含まれています。
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| カロリーの内訳 7% 脂質, 83% 炭水化物, 9% たんぱく質. |
一般的な分量:
玄米に関連する種類:
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