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筋肉食堂

玄米

栄養成分
分量
100 g
1サービングあたり
エネルギー
690 kj
165 kcal
たんぱく質
2.80g
脂質
1.00g
炭水化物
34.20g
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最終更新: 2019年 09月 29日 04:28 午前
8%
1日の摂取目安*
(165 cal)
8% 1日の摂取目安
カロリーの内訳
 
炭水化物 (87%)
 
脂質 (6%)
 
たんぱく質 (7%)
*1日の摂取目安の2000カロリーに基づく

写真

 
 

栄養のまとめ:

カロ
165
脂質
1g
炭水化物
34.2g
たんぱく質
2.8g
100 gには165カロリー含まれています。
カロリーの内訳 6% 脂質, 87% 炭水化物, 7% たんぱく質.

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