筋肉食堂

筋肉食堂の人気商品のカロリーと栄養情報:

人気商品	分量	カロリー
玄米	100g	165 kcal
目玉焼き	1個	93 kcal
皮なし鶏モモ肉の柔らか塩麹焼き	1人前 (200g)	290 kcal
サーモンのステーキ	1人前 (150g)	200 kcal
皮なし鶏もも肉のステーキ	1皿 (200g)	300 kcal
鶏ムネ肉のステーキ	1人前 (200g)	278 kcal
玄米セット	1人前	165 kcal
皮なし鶏もも肉　塩こうじグリル	1人前	435 kcal
鶏ささみと卵白のホワイトオムレツ	1人前	261 kcal
牛リブロースステーキ	1人前	404 kcal
牛赤身肉のハンバーグ目玉焼きのせ	1人前 (200g)	617 kcal
ノンオイルツナ&海藻サラダ	1人前	67 kcal
砂肝ネギポン酢和え	1人前	112 kcal
築地宮川のささみスティック	1人前	189 kcal
皮なし鶏もも肉ディアブルグリル蒸し豚ヒレ肉（フリカッセ）	1食 (270g)	396 kcal
グリルチキンと季節野菜のパワーサラダ	1人前	258 kcal
プロテインシフォンケーキ	1人前	114 kcal
鶏モモ肉200g+鶏ムネ肉200g	1食	532 kcal
ランチサラダ	1人前	13 kcal
季節の20品目野菜とチキンのパワーサラダ	100g	458 kcal

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