食品データベースとカロリーカウンター  

筋肉食堂

鶏ささみと卵白のホワイトオムレツ

栄養成分
分量
1人前
1サービングあたり
エネルギー
1092 kj
261 kcal
たんぱく質
43.90g
脂質
4.40g
炭水化物
7.30g
この情報は不正確または不完全ですか?ここをクリックして編集してください。
最終更新: 2019年 06月 9日 01:46 午前
13%
1日の摂取目安*
(261 cal)
13% 1日の摂取目安
カロリーの内訳
 
炭水化物 (12%)
 
脂質 (16%)
 
たんぱく質 (72%)
*1日の摂取目安の2000カロリーに基づく

写真

 
 

栄養のまとめ:

カロ
261
脂質
4.4g
炭水化物
7.3g
たんぱく質
43.9g
1人前には261カロリー含まれています。
カロリーの内訳 16% 脂質, 12% 炭水化物, 72% たんぱく質.

筋肉食堂の鶏肉に関連するアイテム:

鶏モモ肉200g+鶏ムネ肉200g
鶏ムネ肉のステーキ
築地宮川のささみスティック
皮なし鶏モモ肉の柔らか塩麹焼き
鶏モモ肉200g+牛ヒレ赤身肉120g

筋肉食堂の食べ物・商品:

玄米
牛リブロースステーキ
サーモンのステーキ
ランチサラダ
玄米セット
  筋肉食堂の製品をすべて表示

その他のオムレツの種類:

オムレツまたはスクランブルエッグと野菜
オムレツ
オムレツまたはとスクランブルエッグとチーズ
オムレツまたはスクランブルエッグとハム・ベーコン
オムレツまたはスクランブルエッグ
オムレツまたはスクランブルエッグとソーセージ
  オムレツの栄養情報もっと表示

その他の卵白の種類:

卵白
代用卵
焼いた卵白
  卵白の栄養情報もっと表示
食べ物の検索

     
 

この項目を私の食事日記に追加

日付:
食事:
説明:
分量:
 x 1人前
 

最近食べた食品:

ローソン ポテトとキャベツのオムレツ風
ファミリーマート オムライス&デミチキンカツ丼
イオン株式会社 ミートオムレツ
ニチレイ とろーりオムレツ
ニチレイ ベーコンチーズオムレツ
ローソン100 チーズオムレツ


注意:一部の食品は人によっては摂取が適していない場合があります。ダイエットや食生活の管理を行う前に医師の診断を受けることを強くお勧めいたします。当サイトに記載されている情報は誠意を持ってご提供し正確であると信じていますが、FatSecretは栄養情報を含む情報の正確さを保障することや説明をすることは致しかねますので予めご了承ください。当サービスは自己責任でご利用ください。当サービスの商標権、著作権、その他すべての知的財産はそれぞれの所有者の財産となっています。
アプリを入手
    
© 2021FatSecret。無断複写・複製・転載を禁じます。