栄養成分
分量
3 オンス （1人前）
エネルギー
672 kj
161 kcal
たんぱく質
22.09g
脂質
7.39g
飽和脂肪
2.624g
多価不飽和脂肪
0.292g
一価不飽和脂肪
3.497g
コレステロール
47mg
炭水化物
0g
糖分
0g
食物繊維
0g
ナトリウム
60mg
カリウム
278mg
最終更新: 2008年 02月 4日 05:07 午前
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カロリーの内訳
炭水化物 (0%)
脂質 (43%)
たんぱく質 (57%)
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 写真
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栄養のまとめ:
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カロ
161
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脂質
7.39g
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炭水化物
0g
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たんぱく質
22.09g
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牛肉のTボーンステーキ（赤身のみ、脂肪トリミングなし、加熱調理、蒸し焼き） (3 オンス （1人前）)には161カロリー含まれています。
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| カロリーの内訳 43% 脂質, 0% 炭水化物, 57% たんぱく質. |
一般的な分量:
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