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牛のひき肉(90%赤身肉、10%脂肪、パティ、加熱調理、網焼き)

栄養成分
分量
1 人前(1人前あたり85g)
1サービングあたり
エネルギー
772 kj
184 kcal
たんぱく質
22.19g
脂質
9.97g
飽和脂肪
3.935g
トランス脂肪
0.624g
多価不飽和脂肪
0.357g
一価不飽和脂肪
4.203g
コレステロール
72mg
炭水化物
0g
糖分
0g
食物繊維
0g
ナトリウム
58mg
カリウム
283mg
最終更新: 2008年 02月 4日 05:08 午前
9%
1日の摂取目安*
(184 cal)
9% 1日の摂取目安
カロリーの内訳
 
炭水化物 (0%)
 
脂質 (50%)
 
たんぱく質 (50%)
*1日の摂取目安の2000カロリーに基づく

写真

 
 

栄養のまとめ:

カロ
184
脂質
9.97g
炭水化物
0g
たんぱく質
22.19g
牛のひき肉(90%赤身肉、10%脂肪、パティ、加熱調理、網焼き) (1 人前(1人前あたり85g))には184カロリー含まれています。
カロリーの内訳 50% 脂質, 0% 炭水化物, 50% たんぱく質.

一般的な分量:

分量 カロリー
1 オンス 62
1 枚(パティ) (110gの生肉からの摂取分) 178
1 人前(1人前あたり85g) 184
100 g 217
1 ポンド 984

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