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牛のひき肉(90%赤身肉、 10%脂肪)

栄養成分
分量
100 g
1サービングあたり
エネルギー
736 kj
176 kcal
たんぱく質
20g
脂質
10g
飽和脂肪
4.058g
トランス脂肪
0.638g
多価不飽和脂肪
0.344g
一価不飽和脂肪
4.353g
コレステロール
65mg
炭水化物
0g
糖分
0g
食物繊維
0g
ナトリウム
66mg
カリウム
321mg
最終更新: 2008年 02月 4日 05:08 午前
9%
1日の摂取目安*
(176 cal)
9% 1日の摂取目安
カロリーの内訳
 
炭水化物 (0%)
 
脂質 (53%)
 
たんぱく質 (47%)
*1日の摂取目安の2000カロリーに基づく

写真

 
 

栄養のまとめ:

カロ
176
脂質
10g
炭水化物
0g
たんぱく質
20g
牛のひき肉(90%赤身肉、 10%脂肪) (100 g)には176カロリー含まれています。
カロリーの内訳 53% 脂質, 0% 炭水化物, 47% たんぱく質.

一般的な分量:

分量 カロリー
1 オンス 49
1 オンス 50
100 g 176
1 人前(1人前あたり112g) 199
1 ポンド 798

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