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牛のひき肉(85%赤身、15%脂肪)

栄養成分
分量
100 g
1サービングあたり
エネルギー
900 kj
215 kcal
たんぱく質
18.59g
脂質
15g
飽和脂肪
5.865g
トランス脂肪
0.935g
多価不飽和脂肪
0.433g
一価不飽和脂肪
6.555g
コレステロール
68mg
炭水化物
0g
糖分
0g
食物繊維
0g
ナトリウム
66mg
カリウム
295mg
最終更新: 2008年 02月 4日 05:08 午前
11%
1日の摂取目安*
(215 cal)
11% 1日の摂取目安
カロリーの内訳
 
炭水化物 (0%)
 
脂質 (64%)
 
たんぱく質 (36%)
*1日の摂取目安の2000カロリーに基づく

写真

 
 

栄養のまとめ:

カロ
215
脂質
15g
炭水化物
0g
たんぱく質
18.59g
牛のひき肉(85%赤身、15%脂肪) (100 g)には215カロリー含まれています。
カロリーの内訳 64% 脂質, 0% 炭水化物, 36% たんぱく質.

一般的な分量:

分量 カロリー
1 オンス 60
1 オンス 61
100 g 215
1 人前(1人前あたり112g) 243
1 ポンド 975

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