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牛のひき肉(95%赤身肉、 5%脂肪、パティ、加熱調理、網焼き)

栄養成分
分量
1 枚(パティ) (110gの生肉からの摂取分)
1サービングあたり
エネルギー
587 kj
140 kcal
たんぱく質
21.56g
脂質
5.37g
飽和脂肪
2.441g
トランス脂肪
0.137g
多価不飽和脂肪
0.268g
一価不飽和脂肪
2.231g
コレステロール
62mg
炭水化物
0g
糖分
0g
食物繊維
0g
ナトリウム
53mg
カリウム
285mg
最終更新: 2008年 02月 4日 05:08 午前
7%
1日の摂取目安*
(140 cal)
7% 1日の摂取目安
カロリーの内訳
 
炭水化物 (0%)
 
脂質 (36%)
 
たんぱく質 (64%)
*1日の摂取目安の2000カロリーに基づく

写真

 
 

栄養のまとめ:

カロ
140
脂質
5.37g
炭水化物
0g
たんぱく質
21.56g
牛のひき肉(95%赤身肉、 5%脂肪、パティ、加熱調理、網焼き) (1 枚(パティ) (110gの生肉からの摂取分))には140カロリー含まれています。
カロリーの内訳 36% 脂質, 0% 炭水化物, 64% たんぱく質.

一般的な分量:

分量 カロリー
1 オンス 48
1 枚(パティ) (110gの生肉からの摂取分) 140
1 人前(1人前あたり85g) 145
100 g 171
1 ポンド 776

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