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牛ひき肉(70%赤身肉、30%脂肪)

栄養成分
分量
100 g
1サービングあたり
エネルギー
1389 kj
332 kcal
たんぱく質
14.35g
脂質
30g
飽和脂肪
11.289g
トランス脂肪
1.826g
多価不飽和脂肪
0.696g
一価不飽和脂肪
13.161g
コレステロール
78mg
炭水化物
0g
糖分
0g
食物繊維
0g
ナトリウム
67mg
カリウム
218mg
最終更新: 2008年 02月 4日 05:07 午前
17%
1日の摂取目安*
(332 cal)
17% 1日の摂取目安
カロリーの内訳
 
炭水化物 (0%)
 
脂質 (82%)
 
たんぱく質 (18%)
*1日の摂取目安の2000カロリーに基づく

写真

 
 

栄養のまとめ:

カロ
332
脂質
30g
炭水化物
0g
たんぱく質
14.35g
牛ひき肉(70%赤身肉、30%脂肪) (100 g)には332カロリー含まれています。
カロリーの内訳 82% 脂質, 0% 炭水化物, 18% たんぱく質.

一般的な分量:

分量 カロリー
1 オンス 93
1 オンス 94
100 g 332
1 人前(1人前あたり112g) 375
1 ポンド 1506

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