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1 人前(1人前あたり90g)

焼鮭

栄養成分
分量
1 人前(1人前あたり90g)
1サービングあたり
エネルギー
778 kj
186 kcal
たんぱく質
17.91g
脂質
12.14g
飽和脂肪
2.453g
多価不飽和脂肪
4.447g
一価不飽和脂肪
4.211g
コレステロール
61mg
炭水化物
0g
糖分
0g
食物繊維
0g
ナトリウム
49mg
カリウム
311mg
最終更新: 2020年 05月 12日 03:38 午前
9%
1日の摂取目安*
(186 cal)
9% 1日の摂取目安
カロリーの内訳
 
炭水化物 (0%)
 
脂質 (60%)
 
たんぱく質 (40%)
*1日の摂取目安の2000カロリーに基づく

写真

 
 

栄養のまとめ:

カロ
186
脂質
12.14g
炭水化物
0g
たんぱく質
17.91g
焼鮭 (1 人前(1人前あたり90g))には186カロリー含まれています。
カロリーの内訳 60% 脂質, 0% 炭水化物, 40% たんぱく質.

一般的な分量:

分量 カロリー
1 人前(1人前あたり90g) 186
100 g 207

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