焼鮭のカロリーと栄養情報

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焼鮭

100 gあたり - カロリー: 207kcal | 脂質: 13.49g | 炭水化物: 0g | たんぱく質: 19.90g , もっと... 栄養成分 - 類似するアイテム

焼きサケ

100 gあたり - カロリー: 139kcal | 脂質: 4.3g | 炭水化物: 0.0g | たんぱく質: 23.45g
その他の量: 1 人前（1人前あたり85g） - 118kcal , 1 切れ（サーモンステーキ、中）（厚さ1.5cm） - 197kcal , もっと... 栄養成分 - 類似するアイテム

サケのオーブン焼き、または鮭の網焼き

100 gあたり - カロリー: 171kcal | 脂質: 7.56g | 炭水化物: 0.49g | たんぱく質: 23.97g
その他の量: 1 切れ（サーモンステーキ、中）（厚さ1.5cm） - 243kcal , 1 人前（1人前あたり85g） - 145kcal , 1 オンス（骨なし）（調理後の摂取分） - 39kcal , もっと... 栄養成分 - 類似するアイテム

銀鮭の塩焼 (セブンプレミアム)

1袋あたり - カロリー: 130kcal | 脂質: 8.60g | 炭水化物: 0.20g | たんぱく質: 12.90g 栄養成分 - 類似するアイテム

炙り焼鮭 (セブンイレブン)

1包あたり - カロリー: 186kcal | 脂質: 0.80g | 炭水化物: 38.60g | たんぱく質: 6.00g 栄養成分 - 類似するアイテム

銀鮭の塩焼き (ベイシア)

1人前あたり - カロリー: 124kcal | 脂質: 6.50g | 炭水化物: 0.20g | たんぱく質: 16.10g 栄養成分 - 類似するアイテム

焼鮭ほぐし (ローソン)

1人前あたり - カロリー: 184kcal | 脂質: 1.90g | 炭水化物: 37.30g | たんぱく質: 5.10g 栄養成分 - 類似するアイテム

焼豚 (イオン)

100gあたり - カロリー: 140kcal | 脂質: 3.10g | 炭水化物: 13.80g | たんぱく質: 14.30g 栄養成分 - 類似するアイテム

焼き鮭

100 gあたり - カロリー: 201kcal | 脂質: 11.89g | 炭水化物: 0g | たんぱく質: 22.05g
その他の量: 1/2 切り身 - 363kcal , 1 サービング（1サービングあたり120g） - 242kcal , もっと... 栄養成分 - 類似するアイテム

銀鮭

100 gあたり - カロリー: 198kcal | 脂質: 12.80g | 炭水化物: 0g | たんぱく質: 19.37g , もっと... 栄養成分 - 類似するアイテム

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