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銀鮭

栄養成分
分量
100 g
1サービングあたり
エネルギー
827 kj
198 kcal
たんぱく質
19.37g
脂質
12.8g
飽和脂肪
2.617g
多価不飽和脂肪
4.805g
一価不飽和脂肪
4.087g
コレステロール
77mg
炭水化物
0g
糖分
0g
食物繊維
0g
ナトリウム
39mg
カリウム
346mg
最終更新: 2020年 10月 2日 06:46 午前
10%
1日の摂取目安*
(198 cal)
10% 1日の摂取目安
カロリーの内訳
 
炭水化物 (0%)
 
脂質 (60%)
 
たんぱく質 (40%)
*1日の摂取目安の2000カロリーに基づく

写真

 
 

栄養のまとめ:

カロ
198
脂質
12.8g
炭水化物
0g
たんぱく質
19.37g
銀鮭 (100 g)には198カロリー含まれています。
カロリーの内訳 60% 脂質, 0% 炭水化物, 40% たんぱく質.

一般的な分量:

分量 カロリー
100 g 198
1 人前(1人前あたり200g) 396

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