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1 切れ(サーモンステーキ、中) (厚さ1.5cm)

焼きサケ

栄養成分
分量
1 切れ(サーモンステーキ、中) (厚さ1.5cm)
1サービングあたり
エネルギー
826 kj
197 kcal
たんぱく質
33.3g
脂質
6.11g
飽和脂肪
1.497g
多価不飽和脂肪
1.808g
一価不飽和脂肪
2.245g
コレステロール
78mg
炭水化物
0g
糖分
0g
食物繊維
0g
ナトリウム
82mg
カリウム
616mg
最終更新: 2007年 08月 21日 07:33 午前
10%
1日の摂取目安*
(197 cal)
10% 1日の摂取目安
カロリーの内訳
 
炭水化物 (0%)
 
脂質 (29%)
 
たんぱく質 (71%)
*1日の摂取目安の2000カロリーに基づく

写真

焼きサケ 焼きサケ 焼きサケ
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栄養のまとめ:

カロ
197
脂質
6.11g
炭水化物
0g
たんぱく質
33.3g
焼きサケ (1 切れ(サーモンステーキ、中) (厚さ1.5cm))には197カロリー含まれています。
カロリーの内訳 29% 脂質, 0% 炭水化物, 71% たんぱく質.

一般的な分量:

分量 カロリー
1 人前(1人前あたり85g) 118
100 g 139
1 切れ(サーモンステーキ、中) (厚さ1.5cm) 197

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