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ホワイトポテト(皮付き、オーブン焼き)

栄養成分
分量
100 g
1サービングあたり
エネルギー
393 kj
94 kcal
たんぱく質
2.1g
脂質
0.15g
飽和脂肪
0.022g
多価不飽和脂肪
0.037g
一価不飽和脂肪
0.002g
コレステロール
0mg
炭水化物
21.08g
糖分
1.53g
食物繊維
2.1g
ナトリウム
7mg
カリウム
544mg
最終更新: 2008年 02月 4日 05:07 午前
5%
1日の摂取目安*
(94 cal)
5% 1日の摂取目安
カロリーの内訳
 
炭水化物 (90%)
 
脂質 (1%)
 
たんぱく質 (9%)
*1日の摂取目安の2000カロリーに基づく

写真

 
 

栄養のまとめ:

カロ
94
脂質
0.15g
炭水化物
21.08g
たんぱく質
2.1g
ホワイトポテト(皮付き、オーブン焼き) (100 g)には94カロリー含まれています。
カロリーの内訳 1% 脂質, 90% 炭水化物, 9% たんぱく質.

一般的な分量:

分量 カロリー
1 オンス 27
100 g 94
1 小 (直径4.5cm-6.5cm) 130
1 中 (直径5.5cm - 8cm) 163
1 大 (直径7.5cm - 10.5cm) 281
1 ポンド 426

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