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1/2 切り身

大西洋サケ

栄養成分
分量
1/2 切り身
1サービングあたり
エネルギー
1176 kj
281 kcal
たんぱく質
39.28g
脂質
12.55g
飽和脂肪
1.942g
多価不飽和脂肪
5.027g
一価不飽和脂肪
4.164g
コレステロール
109mg
炭水化物
0g
食物繊維
0g
ナトリウム
87mg
カリウム
970mg
最終更新: 2008年 02月 4日 05:07 午前
14%
1日の摂取目安*
(281 cal)
14% 1日の摂取目安
カロリーの内訳
 
炭水化物 (0%)
 
脂質 (42%)
 
たんぱく質 (58%)
*1日の摂取目安の2000カロリーに基づく

写真

 
 

栄養のまとめ:

カロ
281
脂質
12.55g
炭水化物
0g
たんぱく質
39.28g
大西洋サケ (1/2 切り身)には281カロリー含まれています。
カロリーの内訳 42% 脂質, 0% 炭水化物, 58% たんぱく質.

一般的な分量:

分量 カロリー
100 g 142
1/2 切り身 281

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