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大西洋サバ

栄養成分
分量
100 g
1サービングあたり
エネルギー
858 kj
205 kcal
たんぱく質
18.6g
脂質
13.89g
飽和脂肪
3.257g
多価不飽和脂肪
3.35g
一価不飽和脂肪
5.456g
コレステロール
70mg
炭水化物
0g
糖分
0g
食物繊維
0g
ナトリウム
90mg
カリウム
314mg
最終更新: 2008年 02月 4日 05:07 午前
10%
1日の摂取目安*
(205 cal)
10% 1日の摂取目安
カロリーの内訳
 
炭水化物 (0%)
 
脂質 (63%)
 
たんぱく質 (37%)
*1日の摂取目安の2000カロリーに基づく

写真

 
 

栄養のまとめ:

カロ
205
脂質
13.89g
炭水化物
0g
たんぱく質
18.6g
大西洋サバ (100 g)には205カロリー含まれています。
カロリーの内訳 63% 脂質, 0% 炭水化物, 37% たんぱく質.

一般的な分量:

分量 カロリー
100 g 205
1 切り身 230

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