栄養成分
分量
100 g
エネルギー
611 kj
146 kcal
たんぱく質
23.14g
脂質
5.24g
飽和脂肪
1.28g
多価不飽和脂肪
1.42g
一価不飽和脂肪
1.99g
コレステロール
55mg
炭水化物
0g
食物繊維
0g
ナトリウム
39mg
カリウム
420mg
最終更新: 2020年 05月 10日 07:40 午後
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カロリーの内訳
炭水化物 (0%)
脂質 (34%)
たんぱく質 (66%)
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 写真
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栄養のまとめ:
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カロ
146
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脂質
5.24g
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炭水化物
0g
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たんぱく質
23.14g
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ブリの刺身 (100 g)には146カロリー含まれています。
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| カロリーの内訳 34% 脂質, 0% 炭水化物, 66% たんぱく質. |
一般的な分量:
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