食品データベースとカロリーカウンター  

サーモンの刺身

栄養成分
分量
1 ピース
1サービングあたり
エネルギー
173 kj
41 kcal
たんぱく質
6.13g
脂質
1.68g
飽和脂肪
0.357g
多価不飽和脂肪
0.565g
一価不飽和脂肪
0.605g
コレステロール
13mg
炭水化物
0g
糖分
0g
食物繊維
0g
ナトリウム
13mg
カリウム
120mg
最終更新: 2010年 02月 14日 11:16 午後
2%
1日の摂取目安*
(41 cal)
2% 1日の摂取目安
カロリーの内訳
 
炭水化物 (0%)
 
脂質 (38%)
 
たんぱく質 (62%)
*1日の摂取目安の2000カロリーに基づく

写真

 

栄養のまとめ:

カロ
41
脂質
1.68g
炭水化物
0g
たんぱく質
6.13g
サーモンの刺身 (1 ピース)には41カロリー含まれています。
カロリーの内訳 38% 脂質, 0% 炭水化物, 62% たんぱく質.

一般的な分量:

分量 カロリー
1 ピース 41
1 オンス 41
100 g 146
1 人前(1人前あたり112g) 164
1 カップ 242

寿司に関連する種類:

寿司
魚介類と野菜の寿司
野菜の寿司 (海苔巻き)
カリフォルニアロール
野菜の寿司
  寿司の栄養情報もっと表示

鮭に関連する種類:

大西洋鮭(養殖)
サケ
サケの缶詰
サケのオーブン焼き、または鮭の網焼き
大西洋サケ
ピンクサーモン
  鮭の栄養情報もっと表示

これも見る:

サーモン
マグロの刺身
鯛の刺身
豚もも肉の薄切り(赤身)
ブリの刺身
  ラベルをもっと表示
食べ物の検索

     
 

この項目を私の食事日記に追加

日付:
食事:
説明:
分量:
 

最近食べた食品:

筋肉食堂 サーモンのステーキ
ローソン 新コシおにぎりセット
成城石井 もち麦入りおむすび(鮭と金ゴマ)
ファミリーマート 鮭おこわ
ファミリーマート 紅しゃけ
セブンイレブン 野沢菜添え 鮭混ぜ飯


注意:一部の食品は人によっては摂取が適していない場合があります。ダイエットや食生活の管理を行う前に医師の診断を受けることを強くお勧めいたします。当サイトに記載されている情報は誠意を持ってご提供し正確であると信じていますが、FatSecretは栄養情報を含む情報の正確さを保障することや説明をすることは致しかねますので予めご了承ください。当サービスは自己責任でご利用ください。当サービスの商標権、著作権、その他すべての知的財産はそれぞれの所有者の財産となっています。
アプリを入手
    
© 2019FatSecret。無断複写・複製・転載を禁じます。