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サーモンの刺身

栄養成分
分量
1 ピース
1サービングあたり
エネルギー
173 kj
41 kcal
たんぱく質
6.13g
脂質
1.68g
飽和脂肪
0.357g
多価不飽和脂肪
0.565g
一価不飽和脂肪
0.605g
コレステロール
13mg
炭水化物
0g
糖分
0g
食物繊維
0g
ナトリウム
13mg
カリウム
120mg
最終更新: 2010年 02月 14日 11:16 午後
2%
1日の摂取目安*
(41 cal)
2% 1日の摂取目安
カロリーの内訳
 
炭水化物 (0%)
 
脂質 (38%)
 
たんぱく質 (62%)
*1日の摂取目安の2000カロリーに基づく

写真

 

栄養のまとめ:

カロ
41
脂質
1.68g
炭水化物
0g
たんぱく質
6.13g
サーモンの刺身 (1 ピース)には41カロリー含まれています。
カロリーの内訳 38% 脂質, 0% 炭水化物, 62% たんぱく質.

一般的な分量:

分量 カロリー
1 ピース 41
1 オンス 41
100 g 146
1 人前(1人前あたり112g) 164
1 カップ 242

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