栄養成分
分量
1 カップ
エネルギー
1049 kj
251 kcal
たんぱく質
7.02g
脂質
9.1g
飽和脂肪
1.537g
多価不飽和脂肪
4.182g
一価不飽和脂肪
2.681g
コレステロール
73mg
炭水化物
34.81g
糖分
1.86g
食物繊維
1.7g
ナトリウム
705mg
カリウム
154mg
最終更新: 2007年 08月 21日 07:33 午前
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カロリーの内訳
炭水化物 (56%)
脂質 (33%)
たんぱく質 (11%)
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 写真
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栄養のまとめ:
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カロ
251
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脂質
9.1g
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炭水化物
34.81g
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たんぱく質
7.02g
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チャーハン 肉なし (1 カップ)には251カロリー含まれています。
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| カロリーの内訳 33% 脂質, 56% 炭水化物, 11% たんぱく質. |
一般的な分量:
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